La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l'existence et ...

Le psychiatre Christophe André, grand spécialiste de la méditation, nous livre ses conseils pour rester zen en toutes circonstances. Et voilà maintenant qu'elle s'invite à l'Assemblée nationale!

C'est LA star de la pensée positive. Psychiatre et auteur de best-sellers sur le bonheur, Christophe André est un spécialiste de la méditation, "outil d'hygiène de vie comme l'exercice physique", ...

Cet été, le célèbre psychiatre vous apprend à méditer avec un livre, des exercices pratiques et des émissions sur France Inter tous les samedis à 19h10. Mieux vaut apprendre à méditer pour faire face ...

l'essentiel Face à l’urgence, au stress et aux sollicitations permanentes, méditer est-il encore possible ? Le médecin psychiatre Christophe André explique pourquoi la pleine conscience peut nous ...

Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre ...