34 reactions · 18 comments | A dor no nervo ciático nem sempre está...
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FacebookAna Outsubo: Fáscia, Anatomia Contemporâne…
24K views · 467 reactions | Quem sente dor no nervo ciático sabe… É...
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NERVO CIÁTICO - Exercícios Fáceis Para Praticar e Prevenir a Dor
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Sciatica in the lower back or piriformis syndrome?
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Alongar o nervo ciático quando ele já está irritado costuma piorar a dor. Nervo não é músculo. E nem todo alongamento ajuda. Antes de sair testando exercício, entender o momento certo faz diferença. 👉 Salva esse vídeo 👉 Envia pra quem vive com dor ciática No link da bio deixei um guia simples pra aprender a desinflamar e destravar a coluna com mais segurança. #nervociatico #dorciatica #dornacoluna #herniaDeDisco
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Alongar o nervo ciático quando ele já está irritado costuma piorar a d…
815 views2 weeks ago
TikTokdr_guilhermecarvalho
Treinamento Funcional Elimine sua dor lombar on Instagram: "Dor no nervo ciático não é castigo, é sinal. Sinal de que sua coluna e seu quadril estão sobrecarregados, rígidos, desorganizados no movimento. O erro mais comum é tentar “apagar” isso com remédio. Ele até engana a dor por algumas horas, mas não resolve a causa. A inflamação volta. A dor volta. E, muitas vezes, pior. O que realmente muda o jogo é o exercício orientado. Movimentos certos, na dose certa, ativam a musculatura profunda, dev
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Treinamento Funcional Elimine sua dor lombar on Instagram: "Dor no …
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Você sente uma dor que desce da lombar até a perna? Pode ser o ci…
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NERVO VAGO: O REGULADOR DAS EMOÇÕES
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