132K views · 3.1K reactions | Uma verdadeira declaração de amor em forma de música. ❤️ @gusttavolima : Reprodução/Internet/GusttavoLima #gusttavolima #maeefilho #sertanejonanet | SERTANEJO NA NET | Facebook
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Ficar em forma não é tão difícil quanto parece! 💪 Siga este plano simples para ter sucesso: ✅ Faça um teste de 1 minuto ✅ Receba um plano personalizado ✅ Acompanhe o progresso e mantenha a motivação ✅ Perceba resultados visíveis rapidamente! Dê o primeiro passo para alcançar as suas metas corporais agora mesmo👇 | Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
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Ative seu nervo vago em 1 minuto com essa postura para se sentir mais calma. 😌 Ao abrir o peito e alongar a garganta, você estimula o nervo vago, um dos nervos mais importantes do corpo, responsável por regular a ansiedade, o estresse, o humor e até os batimentos cardíacos. Ele envia sinais do seu coração e pulmões para o cérebro, ajudando a restaurar o equilíbrio físico e emocional. Essa ativação simples pode reduzir a ansiedade e aliviar dores nos ombros, pescoço e costas através do relaxamen
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